فوائد بذور عباد الشمس

تصنف بذور عباد الشمس من أنواع البذور المحملة بالعناصر الغذائية عالية الجودة، وبحسب ما نشره موقع “.timesofindia” فهي غنية بالدهون الصحية والمركبات النباتية المفيدة والعديد من الفيتامينات